酷暑の毎日が続いておりますが、お変わりありませんでしょうか。酷暑の悪影響ばかりのメディアに少し気が滅入ることが時々あります。精神疾患も、うつ状態も、自律神経の乱れも、悪い影響ばかりではないと思います。無理しすぎたんだよという体のSOSでもあり、自分のこころを守るためのものでもあります。だから、この暑さの中でも何かしらのいいところを見つけたいなと思うのです。例えば、かき氷が美味しいとか、身体の耐性が整うとか、そんなことを探してみたい今日この頃です。