春の足音と共に、雨の匂いが濃くなってきましたね。水不足の所もあるようなので、雨もまた嬉しです。

さて、このような気圧のアップダウンで体調が悪くなる方がおられます。気圧の変動による頭痛です。皆さんは大丈夫でしょうか。頭痛だけでなく、湿度も影響して、気分が下がることもありますね。そのような時には、どうしてらっしゃるでしょうか？無理に頑張らないとか、リフレッシュグッズを使うとか、外出を控えて家で静かに過ごしてみるとか、工夫がありそうです。そのような時のために、Umiもそろそろオンラインカウンセリングを始めようかなと思ってます。これまでも、既に来談されている方には、ご希望に応じて対応しておりました。少しずつ本格的に進めようと思っている今日この頃です。季節の変わり目が近づいてますので、皆さまも体調に気をつけてお過ごしください。